салат из курицы и помидоровБлагодаря своему нежному вкусу салат с курицей и помидорами, является очень питательным блюдом. Притом, что куриное мясо считается диетическим, и низкокалорийным.

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 500 г
  • Сыр — 200 г
  • Батон или сухарики — 200 г
  • Листья салата
  • Помидоры — 150 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Масло растительное
  • Чеснок
  • Горчица и сок лимона по 1 ст.л.
  • Специи по вкусу.

Рецепт приготовления салата с курицей и помидорами:

Основным продуктом в приготовлении салата является куриное филе. Есть два способа приготовить его. Можно обжарить на оливковом масле, или же сварить. После того, как филе готово режем на кубики среднего размера. Выкладываем в салатницу.

Яйца отвариваем вкрутую. Очищаем и режим кубиками. Сыр режим на кубики, а вот помидоры если маленькие — то пополам, если обычные тогда кубиками. Листья салата помыть и удалить лишние элементы, порвать руками.

Теперь приступаем к заправке нашего салата с курицей и помидорами. Берем емкость, вливаем оливковое масло, добавляем чеснок пропущенный через пресс, горчицу, соль, перец, лимонный сок.

Теперь все продукты соединяем, заправляем приготовленным соусом и сверху посыпаем сухарями.

Салат с курицей и помидорами

Сухари необходимо посыпать именно перед подачей, чтобы они не потеряли свой внешний вид и вкус.

Салат с курицей и помидорами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *